👉 Fitnesstalk No.3

Im dritten Fitnesstalk geht es um die „richtige“ ErnĂ€hrung im Kraftsport. Martin erklĂ€rt uns, was wir wĂ€hrend des Trainings trinken und was wir nach dem Training essen sollten, damit unser Bizeps nicht schrumpft 😉 Seht selbst:

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